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富氢水杯与亚健康的关联

时间:2017-08-29 09:43来源:未知 作者:Fenglin Rain 点击:
米壳富氢水杯电解产生的富氢水针对亚健康疾病有很好的疗效。 上班族在繁忙的工作中无法抽出时间来调整自己的饮食,增加运动,改善睡眠状态,就可以借助 富氢水帮助自己消除亚健
 
  中华中医药学会发布的《亚健康中医临床指南》指出:亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。处于亚健康状态者,不能达到健康的标准,表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退的症状,但不符合现代医学有关疾病的临床或亚临床诊断标准。
 
  导致亚健康的主要原因有:饮食不合理、缺乏运动、作息不规律、睡眠不足、精神紧张、心理压力大、长期不良情绪等。
 
  米壳富氢水杯电解产生的富氢水针对亚健康疾病有很好的疗效。 上班族在繁忙的工作中无法抽出时间来调整自己的饮食,增加运动,改善睡眠状态,就可以借助 富氢水帮助自己消除亚健康的烦恼。
 
  关于亚健康如何治疗的话题一直没有断过,各种各样的治疗方法不胜枚举,但这些方法有没有效果就不得而知了。米壳富氢水杯研究发现,以下这些食物能够有效的改善亚健康问题:
 
  1 香蕉:缓解压力和焦虑
 
  研究发现,失眠的人体内缺乏色氨酸,一种帮助体内产生血清素和褪黑色素的氨基酸。香蕉中含有色氨酸与维生素B6,一个中等大小的香蕉可提供每天所需维生素B6的30%,这两种营养素都是合成血清素的重要成分,而血清素具有镇痛、催眠、安神等作用。
 
  2 酸奶:防胀气
 
  一杯含有益生菌的酸奶可以帮食物更有效地进入到肠道中,不但能加速胃肠蠕动,还有助于消化豆类等容易胀气的食物。不过,含有甜味剂的酸奶摄入过多反而容易产生胀气。这主要是因为人工甜味剂会导致一些人消化不良,特别是很多无糖水果和口香糖中的山梨醇,这些食糖替代品会导致胀气和腹泻。 (责任编辑:Meking)
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